南少林拳的技击要诀

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  第二节南少林拳的技击要诀

  (一)意静心专动作柔巧

  南少林拳是动中求静的拳术,与一般外家拳专主于动不

  同,技击对抗时,虽全身各部运动不息,但心理上反收宁静之

  效,以静观敌变,如此则有充足的反应时间而初学技击者,不

  谙此理,于技击之际心不专一,只求外部刚猛,而意念纷杂,如

  此则动作呆滞,不能收效。所以,练拳者必须意念唯一,心不旁

  鹜,自觉全体轻灵,举动自然,而心理宁静,暗藏杀机。

  般外家拳以“刚”、“速”为主,刚以刚遇,速以速迎,抗力

  维均,力大者胜,或两败俱伤。而南少林则主化入,不尚力,不

  求速而以技巧取胜。也就是以敌之动作作为动作,不自主张,

  即探知敌劲的方向大小后,再以其方向而转移使敌劲失效,

  并蒙受我方攻防同步的重招击打。此即拳经谓之“人刚我柔谓

  之走”。或者在我方黏住彼劲后,再使敌随我吸引而落空。我

  方需感觉灵敏,举止轻灵,方能听知对手之劲。此即拳经所谓

  极柔软然极刚强”。动作柔软、技巧性强,呼吸深长,气不上

  浮,血脉不致紧张,此乃南少林打斗取胜之本

  (二)不用拙力虚实分清

  在技击中,拳手需使动作连贯一气,最忌若断若续,以免

  使对手逃脱我方的连续重击。同时,演练时务必均匀,其速度

  与力量亦应式式相等,每式与下式连接处连为一气,以防动作

  脱节而给敌以喘息或逃避之机。不仅要求技击动作是这样,内

  在精神尤贵贯串,所以呼吸必须均匀,运动后可免气喘之弊。

  平时运用自如,对敌时自能不授人以隙。此外,在未习此拳之

  前,身体所发出的力量为拙力,动作非常僵硬,故而练功时需

  周身放松,只是用意,因为在南少林拳术中,意到处气即随之

  而至,如此会使气血畅通,周身灵活,出腿疾劲,运颈自然。

  在南少林的实战对抗中,拳手还应分清虚实,拳谱日:虚

  实亦分清,一处自有一处虚实,处处?艽艘恍槭怠R簿褪撬?,在

  南少林中无处不有虚实,唯攻击最显著易见,此即北方拳术中

  的假动作。另外,关于虚实还有一说,如全身坐于右腿,重心在

  右腿,为实,左腿为虚;反之,右腿为虚。我之虚实分清,则举动

  灵活,可因敌之变化而转移,而且彼实我虚,彼虚我实,虚可变

  实,实忽转虚,使敌不能捉摸,处处落空。如我缺乏变化,重心

  一失,则易为敌所牵动。

  (三)内外相合不丢不顶

  练南少林拳者,最忌手动而腰腿不动,因腰腿不动,手便

  僵硬,攻击就没有破坏力和杀伤力,周身不得灵活而致散乱,

  故手(或脚)一动,腰、腿脚、精神与内力均同时活动,则身节

  节贯串,眼神亦随之转动,所以能使攻击完整一气去重创对

  手。拳谱云:“其根在脚,发之于腿,主宰于腰,形于手指。”少林

  拳表面姿势固然重要,但心意之作用尤为重要,每一姿势之开

  合心意亦必与之同时开合,使内外联成一气方为尽善。

  (四)守中用中整体发力

  在南少林技击法中,守中用中是进攻与防守的一项重要

  原则,即不论是攻防都要守住自身中线部位使之不受侵犯。因

  中线是人体的轴心,故攻击中线可移动对手重心,如果我偏离

  中线,对方不但易闪、易躲,而且很容易控制我的力量,造成彼

  顺我背之势。

  整体发力则是少林拳技击的一个重要特征,即不论何种

  形式的发力都是周身各部位相互协调运动的结果,是诸种力

  量的综合。所谓拳打,无非是以拳为发力点,实质仍然是周身

  整体的冲撞力,而不是手臂的局部收缩运动故南少林拳打人

  威力非常巨大,作用于人体后可给人一种“穿透感”,震彻脏腑

  令人无法阻挡。南少林拳整体发力的获得,首先要求做到整体

  运动,即“上动下自随,下动上自领”,“手到步不到,打人不为

  妙”。发力时形不破体,力不可出尖。而有些初学少林拳者往

  往不能做到手脚齐动,拳已发出,脚却不能随拳而动造成身

  体前倾过度,重心不稳,如此发出的力量自然不是整体的,而

  只能是手臂的局部力量。再者,周身的整体运动,可以提高身

  体大三节与小三节的运动速度,而且速度越快力量必然越大。

  况且南少林拳不?嵌ǖ愦蛉?,而是在运动中打击对手,身无定

  势,手无定向,脚无定位,发力击人即可借用身体运动时的惯

  性,将身体的大三节与小三节的运动速度合而为人,产生出强

  大的毁灭力量。

  (五)攻守合一控而击之

  在南少林拳中,既没有单纯的进攻,也没有单纯的防守

  而是攻守合一。而且正如本派前辈所言:“何为打?何为顾?顾

  即是打,打即是顾。何为闪?何为进?进即闪,闪即进,而不必

  远求尚美观。”也就是说在理论上可以把攻击与防守分开,但

  在技击中却不能把二者分离,因单纯的防守是一种消极的防

  守,其结果是防不胜防,处处挨打。可如果只顾进攻也不行,要

  知道进攻时也正是最易受攻击之时,所以说单纯的进攻与单

  纯的防守都不足取。另外,南少林拳技击还要求一出招就应具

  有攻防两种意义,而且在时间上攻击与防守必须同时进行,

  是防守却又击中了对手,是进攻又闪开了对手的攻击路线,总

  之是攻中有防,防中又攻,攻不离防,防不离攻

  南少林拳技击时的攻击速度极为惊人,原因之一是因为

  它坚持了攻守合一的打法,大大提高了攻击速度,并在最短的

  时间内击中对手。另外,南少林拳技击还特别注重得机得势,

  要求及时准确地抓住时机,坚持攻守合一的原则。

  南少林拳的技击方法是建立在对抗的基础上,实战上通

  过我与其相接触之点来察觉对方力量的轻重刚柔、方向,而

  后迅速控制住对手的肢体,使对手之力受制于我,而丧失进攻

  与防护的能力,然后迅速发力攻击。在这里,所谓控制并不是

  指死死的让对方手臂不能动弹,而是以沾、粘、连、随为原则,

  柔入对手的力量,造成我顺人背之势这种控制是刹那间完成

  的,同时发力进击与控制几乎要同时进行,二者不可间断。南

  少林的这种控制打法据说源于自然界猛兽的搏斗,任何猛兽

  在捕捉猎物时,都先用双爪将其扑倒,使其丧失反抗能力后,

  才用口吞噬。拳术同样不能违背这个原理,实践证明控制性打

  法是一种非常实用的实战技术。再者,南少林拳有发暗腿之

  说,是指首先控制住对方双臂,使其注意力转移到上部,再趁

  势发腿击之

  (六)精?裢虾破抛?

  南少林拳认为,精神气势、实战技术、实战功力等三大要

  素是决定技击胜败的关键因素,而精神气势又是其中最主要

  的决定性因素。常言道,两军对阵勇者胜。技击中只有放开精

  神,一往无前,在气势上完全压倒对手,才有可能取得实战的

  胜利。反之,如临战怯战,则技巧和力量难以充分发挥出来,如

  此打斗必败无疑。所以,在南少林拳的功法训练中特别强调精

  神的训练,即不论是基本功,还是对抗练习,都要如临大敌,以

  培养大无畏的气势。这种搏大的应敌精神,在心理上没有任何

  障碍,其拳技和力量必然能淋漓尽致的发挥出来。在这里,眼

  睛是心灵的窗户,人的精神气势在目光中能充分表达出来,如

  果真的养成了这种浩然正气和清逸大勇的技击精神,实战对

  抗时就能眼光暴射,目光逼人,令对手胆战心惊,然后在其心

  魂未定之际,我的拳脚已触敌之身,少林拳中所谓的精神笼罩

  正是此意